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艾灸后能马上洗澡吗?

时间:2020-03-26 来源: 百度百科 点击量:
  艾灸后能马上洗澡吗?
  现在夏季正是中医艾灸的最佳时节,许多人会在家自己艾灸调理身体,又因为是夏天,天气炎热,做完艾灸后全身都是湿湿黏黏的,很不舒服,所以很多人都问小编,艾灸后能马上洗澡吗?
  中医认为,艾灸可以疏通经脉,祛除体内的湿气,同时补充人体阳气。刚做完艾灸的时候,经脉得到舒张,全身毛孔都张开的,这个时候最容易着凉感冒,风邪入体。所以一般情况下,艾灸后的1个小时内,最好是不要碰冷水,也不要洗澡。艾灸后一个小时后,就可以洗澡了,但是不要用冷水洗,要用温水洗才好。
  那么洗澡后艾灸需要注意哪些问题呢?
  1、艾灸前不宜过饱,不宜进食
  洗完澡准备艾灸前的半个小时至一个小时内不要进食,进食后人体的血液都在胃肠系统,这和时候应该注意休息,避免做剧烈运动,以免影响胃肠消化功能。
  2、艾灸前不宜过度劳累
  艾灸会促进血液循环,有些人会出汗排毒,消耗身体的能量,如果太过疲劳则应该好好休息,等身体感觉好些再进行艾灸。
  3、空腹不宜艾灸
  艾灸不宜过饱,同样也不宜过饥。空腹艾灸很可能会出现低血糖的症状,比如头晕、心慌等。
  4、艾灸时注意保暖
  艾灸试毛孔张开,容易使寒气入体,所以一定要在温暖的室内进行艾灸,避免在通风口操作。
  5、艾灸后不能碰冷水
  最开始,小编就说了,艾灸后的一小时内,千万不能碰冷水,最好是不要洗澡,如果实在受不了,可以艾灸完一小时后再用热水洗澡。

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